网站在运行时，发现缓存设置不太合理，为了实现“不缓存后台、不缓存预览、缓存整站、更新文章后能及时更新缓存”这个方案，和ChatGPT进行了一番探讨，它给我了一个非常不错的实施计划。
一、不缓存后台、不缓存预览、缓存整站
| 页面范围 | 缓存策略 |
|---|---|
① 后台 /wp-admin* | 永久不缓存（完全绕过 CDN） |
② 首页 / | 缓存 2 小时 |
③ 所有其他页面 /* | 缓存 Everything + TTL 7天 |
以上内容通过使用 Cache Rules（缓存规则） 实现。
二、内容更新后，Cloudflare 缓存自动清除，确保访客看到最新内容
方法1：使用 Cloudflare 官方 WordPress 插件（推荐）
这是最简单、稳定、无代码方案，适合大多数 WordPress 用户！
在 WordPress 后台插件中心搜索 Cloudflare 并安装 👉 或直接地址：Cloudflare 插件
安装并激活后，进入插件设置，输入你的：
Cloudflare 邮箱账号
API Token（建议创建一个专用 Token，只给缓存清除权限）
设置好后，启用自动清缓存功能
方法 2：自己写代码（进阶方案）
如果你不想用插件，可以用 Cloudflare 的 API 清缓存，写一段 PHP 代码，在更新文章时调用它。
示例代码（放在主题 functions.php 中）：
function clear_cloudflare_cache_on_update($post_ID) {
$url = get_permalink($post_ID);
$zone_id = '你的 Zone ID';
$api_token = '你的 API Token';
$data = array(
'files' => array($url)
);
$response = wp_remote_post("https://api.cloudflare.com/client/v4/zones/$zone_id/purge_cache", array(
'method' => 'POST',
'headers' => array(
'Authorization' => 'Bearer ' . $api_token,
'Content-Type' => 'application/json',
),
'body' => json_encode($data),
));
}
add_action('save_post', 'clear_cloudflare_cache_on_update');
第二套方案适合不喜欢插件太多的朋友，但是需要获取Cloudflare的Zone ID和API Token。
补充：预览文章发现缓存旧内容问题
增加一条规则：*preview=true* → Bypass cache ✅
